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2025-05
“事已至此,先吃饭吧”“与其内耗自己,不如发疯外耗别人”……当满屏感叹号和混乱逻辑的“疯言疯语”席卷社交网络,有人觉得荒诞,有人直呼解压。这些看似无厘头的文字背后,是当代年轻人对现实压力的另类反抗...
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2025-04
在社交媒体的焦虑浪潮与都市生活的精神耗竭中,我们逐渐意识到:真正的心理健康从不在“绝对平静”中诞生,而是藏匿于动态的身心平衡之中。当人们习惯将心理咨询与药物治疗视为唯一解药时,心理学研究却揭示了一...
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2025-03
自我概念是个体对自身特质、能力、价值观等的认知与评价体系,是自我意识的核心内容。它不仅影响个体的行为和心理健康,还在社会互动中起着重要作用。本文将从自我概念的形成机制、影响以及优化策略等方面进行深...
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2025-03
在这个充满温暖与关爱的社会里,亲社会行为如同一股清流,滋润着人与人之间的情感纽带。今天我们一起探讨一个有趣的话题:共情是如何在大学生群体中激发亲社会行为的,以及自尊在其中扮演的关键角色。一、亲社会...
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2025-02
在快节奏、高压力的现代生活中,抑郁症已不再是一个陌生的词汇。然而,你是否知道,抑郁症有时会以一种“伪装者”的姿态出现,悄悄地在我们的身体上留下痕迹,这就是抑郁症躯体化。什么是抑郁症躯体化?抑郁症躯...
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2024-12
在数字化浪潮席卷全球的今天,智能手机已经成为青少年生活中不可或缺的一部分。然而,随着手机使用的普及,一种新型的压力——手机压力,正悄然影响着青少年的心理健康。近日,一项由北京师范大学认知神经科学与...
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2024-11
引言在快节奏的现代生活中,心理压力如影随形,心理危机更是不时地威胁着人们的心理健康。面对这些挑战,心理危机干预成为了守护心灵的重要手段。本文将带你了解心理危机干预的重要性,并探讨如何在危机时刻伸出...
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2024-11
近年来,MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)人格测试在青少年尤其是职场青年中掀起了一股热潮。这一源自心理学大师荣格理论的性格测量工具,经过迈尔斯与布里格斯的发展,已成为世界上使用最为广泛的人格类型测...
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2024-11
传统精神障碍观点:对于精神障碍疾病(disorder)与症状(symptom)之间关系的刻画,目前存在以下两种主流观点。一种是以《精神疾病诊断和统计手册》(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM)和...
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2024-11
积极心理学:探索人类优势与美德积极心理学是一门新兴的心理学分支,它将研究的焦点从传统的心理问题和疾病转向了人类的优秀品质、健康心理功能及生活满意度。积极心理学之父马丁·塞利格曼(Martin Seligman)将...